История, которая началась с видения
Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими и потерянными, даже когда вокруг люди? Будто связь с чем-то большим, чем вы сами, внезапно оборвалась? Древние традиции говорят, что это не просто грусть — это разрыв между вашим сердцем и источником всей жизни. И есть простая, но мощная практика, которая способна восстановить эту связь.
В 1994 году на мероприятии «Солнечное сердце» в Джорджии духовный учитель Друнвало Мельхиседек готовился к выступлению. Он знал, о чем будет говорить, но в последний момент всё изменилось.
Сидя перед алтарем с изображениями великих учителей — Кришны, Иисуса, Бабаджи, Йогананды, — он погрузился в медитацию. И тогда к нему пришёл Шри Юктешвар — индийский святой и учитель. Он сказал: «В Индии ни один человек даже не подумает о том, чтобы приблизиться к Божественному, не достигнув определенного состояния ума и сердца».
И дал ему технику, которая позже стала известна как «Дыхание Единства» — медитация, позволяющая непосредственно и осознанно ощутить присутствие Бога.
Три шага к Единству
Эта практика основана на древнем обычае коренных народов: перед любой важной церемонией необходимо соединиться в любви с Матерью Землей, затем с Отцом Небом, и только потом — с Великим Духом.
Шаг 1. Любовь к Матери Земле
- Найдите тихое место и сосредоточьтесь на прекрасном пейзаже — горах, лесе, озере. Постарайтесь рассмотреть как можно больше деталей: деревья, облака, животных, воду.
- Погружайтесь в это пространство, пока ваше сердце не наполнится теплом и любовью.
- С помощью намерения направьте эту любовь к центру Земли. Представьте, как она доходит до самой сердцевины планеты.
- Подождите. Вы — дитя Земли, и она любит вас. Почувствуйте, как её любовь возвращается к вам, пронизывая каждую клетку вашего тела. Позвольте этой любви течь туда, куда ей захочется.
Шаг 2. Любовь к Отцу Небу
- Не разрывая единства с Матерью, обратитесь к Отцу. Направьте внимание на ночное небо. Представьте Млечный Путь, планеты, Луну, глубину космоса.
- Почувствуйте любовь к Божественному Отцу — источнику всего сущего.
- Когда любовь станет всепоглощающей, направьте её в небеса. В какой именно форме — неважно. Вы можете отправить её Солнцу, Великому Центральному Солнцу или просто всей энергосистеме Земли.
- Снова подождите. И почувствуйте, как любовь Отца возвращается к вам — чистая, абсолютная, наполняющая всё ваше существо.
Шаг 3. Рождение Святой Троицы внутри вас
Когда любовь Матери и Отца встречаются внутри вас, происходит редкое и священное событие: Святая Троица получает жизнь на Земле. Божественная Мать, Божественный Отец и вы — Божественное Дитя — дополняете этот Треугольник.
В этом особом состоянии сознания вы можете непосредственно познать Бога. Раскройте своё сердце и ощутите божественное присутствие вокруг и внутри вас.
Путь к пониманию священных обрядов, которые мы проживаем на жизненном пути
Эта медитация — не просто расслабление. Это путь к пониманию всех священных обрядов, которые мы проживаем на жизненном пути: рождения, брака, смерти. Это восстановление вашей роли хранителя Сада — сотворца с Богом, который привносит гармонию в природные циклы. Без этой внутренней взаимосвязи мы чувствуем себя одинокими и потерянными. «Дыхание Единства» помогает нам вспомнить о священном пространстве внутри наших сердец.
Это мост, соединяющий Землю и Небо прямо в вашей груди. Попробуйте. Всего несколько минут могут изменить ваше восприятие мира и вернуть вам чувство принадлежности к чему-то гораздо большему, чем вы сами.
Делитесь в комментариях: какое место на Земле вы представляете, когда хотите почувствовать любовь? А может, вы уже пробовали подобные практики? 👇
С любовью к Вам,
Психолог. Духовный практик — Мария Марихами.
P.S. По всем вопросам обращайтесь
вконтакте в личным сообщением или в комментариях
