Познакомиться с собой
Для того, чтобы познакомится с собой и своей истинной сутью, необходимо обрести себя, свою внутреннюю опору и научиться слышать голос своей Души, ощутить ее вибрации и тогда вам начнет открываться собственная суть и миссия вашей жизни.
У каждого из нас есть центр. Центр Вашего существа. Вы чувствуете его в себе? Может быть еще недостаточно? Вы хотите быть уверенным в себе, принимать себя и любить, иметь поддержку, но это все невозможно без обретения себя.
Кто мы на самом деле? Вы задавали себе такой вопрос? Ответ на него многое проясняет в жизни. Обретение себя помогает принять себя и полюбить себя, что является фундаментом всей нашей жизни!
Начните путь к себе с этой превосходной медитации “Обретения себя и своей внутренней опоры”
Если вам сложно ответить на вопрос: “Кто есть Я настоящий?”, то я рекомендую пройти практическое занятие.
Практическое занятие: «Кто есть Я настоящий», чтобы разобраться в себе лучше.
Медитация обретения себя и своей внутренней опоры на Дзен
Долгий процесс саморазвития и самоосознания.
Обретение себя и внутренней опоры – это долгий процесс саморазвития и самоосознания. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам в этом:
- Исследуйте себя: Постарайтесь лучше узнать свои ценности, интересы, страсти и мечты. Задавайте себе вопросы и ведите размышления о том, кто вы на самом деле и что вам важно в жизни.
- Развивайте самосознание: Уделите время для саморефлексии и осознания своих мыслей, эмоций и поведения. Это поможет вам лучше понять себя и свои реакции на различные ситуации.
- Развивайте свои навыки: Определите области, в которых вам хотелось бы развиваться, и примите меры для достижения этой цели. Это может быть профессиональное обучение, изучение новых навыков или развитие личностных качеств.
- Практикуйте самоуважение и самосострадание: Помните, что вы уникальны и заслуживаете любви и уважения, как и все остальные. Уделяйте время уходу за собой, физическому и эмоциональному благополучию.
- Найдите поддержку: Общайтесь с доверенными друзьями, членами семьи или психологом, чтобы получить поддержку и помощь в этом процессе. Иногда помощь других людей может быть ключом к обретению себя и внутренней опоры.
- Будьте терпеливыми: Обретение себя – это постоянный процесс, который может занимать много времени и усилий. Будьте готовы к тому, что вам понадобится время для развития и роста.
- Практикуйте самоанализ: Постоянно задавайте себе вопросы о том, кто вы и какие цели и мечты у вас есть. Анализируйте свои действия и свою жизнь в целом, чтобы понять, что вам нужно изменить или улучшить.
Напомните себе, что каждый человек уникален и имеет собственный путь к обретению себя и своей внутренней опоры. Придерживайтесь своих ценностей и стремлений, и не бойтесь быть самим собой.
Психолог, Трансформационный тренер. Ментор — Мария Марихами.
По всем вопросам обращайтесь
вконтакте или в телеграм личным сообщением
Подпишитесь на мой ютуб и рутуб
Чтобы узнавать самое интересное подписывайтесь на мой телеграм
