Энергия, как основа благополучия
Энергия — основа всего, что происходит в нашей жизни. Мы чувствуем её каждый день: радость дарит тепло в сердце, тревога сжимает солнечное сплетение, а вдохновение дает ощущение «бабочек» в животе. Но что происходит, когда энергия блокируется? Откуда берутся и как ощущаются страхи, эмоциональные сбои и усталость?
И главное, как научиться управлять своей энергией для гармонии и счастья? Как вы ощущаете любовь в вашем сердце? Как вы это понимаете? Напишите в комментариях.
Наша жизнь — это постоянный обмен энергией. Мы принимаем её из внешнего мира и излучаем через свои эмоции, мысли и действия. Этот поток определяет качество нашей жизни: её радость, продуктивность и здоровье.
Если энергия течёт свободно, человек чувствует себя наполненным силами и гармонией. Но когда поток блокируется из-за страхов, подавленных эмоций или усталости, возникают внутренние конфликты, тревога и даже болезни.
Подробнее об этом слушайте в видео
Как осознанно ощущать и управлять своей энергией
Почему мы теряем связь с собой?
С детства нас учат подавлять эмоции, чувства и игнорировать свои потребности: «Не плачь», «Хорошие девочки/ мальчики так себя не ведут», «Будь сильным». Такие послания родителей и значимых взрослых блокируют в теле эмоции и свободное течение энергии, создавая энергетические блоки, которые не позволяют эмоциям и энергии свободно циркулировать.
Мы редко обращаем внимание на внутренние сигналы: напряжение в солнечном сплетении, ком в горле, а эти физические проявления — голос нашей энергии. Пренебрежение этими сигналами долгое время приводит к эмоциональному выгоранию, хронической усталости и даже заболеваниям.
Многие люди в последствии уже и не замечают, как сильно они отдалились от себя и своей внутренней силы. В повседневной суете мы перестаём слушать тело, игнорируем сигналы усталости и эмоционального дисбаланса.
Рэйки: ключ к гармонии
Рэйки — это универсальная энергия, которая очищает блоки, восстанавливает естественный поток энергии и помогает вернуть гармонию. Эта доступная система духовного развития позволяет наладить контакт с собой, работая через физическое и тонкие тела. Рэйки не только исцеляет, но и раскрывает интуицию, помогая принимать правильные решения.
На первой ступени Рэйки вы научитесь:
- Очищать астральное тело от подавленных эмоций и негативных установок.
- Чувствовать свою энергию и находить баланс.
- Работать с чакрами — основными центрами управления энергией.
Как заботиться о своей энергии?
- Повышайте свою осознанность: начните замечать свои эмоции и чувства. Не подавляйте их, а принимайте и проживайте.
- Энергетические практики: медитации, работа с чакрами и потоками Рэйки помогут снять напряжение и восстановить баланс.
- Забота о теле: правильное питание, сон и движение поддерживают энергетический баланс.
Пройдите практику гармонизации эмоций в видео выше
Видео, как заботиться о себе в целом
Что разобрала в видео:
- Забота о себе — это не только способ сохранить здоровье, но и основа полноценной и гармоничной жизни. Однако многие люди сталкиваются с трудностями в этом вопросе: они либо не знают, как заботиться о себе, либо ставят свои потребности на последнее место. Разберёмся, почему это происходит и какие шаги помогут изменить ситуацию.
- Почему важно заботиться о себе?
- Почему мы не умеем заботиться о себе?
- Основные способы заботы о себе
Научившись управлять своим энергетическим потоком, вы сможете не только улучшить своё эмоциональное и физическое состояние, но и раскрыть свой потенциал. Рэйки — это один из самых простых и мощных способов наладить контакт с собой и восстановить внутренний баланс. Позвольте энергии работать на благо вашей жизни!
P.S. По всем вопросам обращайтесь
вконтакте или в телеграм личным сообщением
Подпишитесь на мой ютуб и рутуб
Чтобы узнавать самое интересное подписывайтесь на мой телеграм
