Хара и Сушумна. Медитация ХАРА

Энергетическая структура человека

Энергетическая структура человека — это не только физическое тело и чакры. Она включает два ключевых природных центра: хару и сушумну. Эти центры формируют нашу связь с душой и энергией Вселенной, являясь основой жизненной силы и духовного развития.

Различные системы духовного развития – индийская, тибетская, китайская, и другие – работают с такими энергетическими центрами, как чакры в йоге, даньтяни в цигун, и многие другие.

Хара: энергетический центр души

Хара — это основной энергетический центр человека, расположенный в глубине живота, в области пупка. Её можно представить как портал, соединяющий тело с душой. Сама душа в теле не живёт, и вообще не живёт в нашем измерении – она обладает настолько тонкими энергиями, которые не совместимы с нашим плотным миром. Душа живёт в своём собственном измерении, наполненном божественной энергией, и она поддерживает связь с нашим существом через хару.

Вот поэтому в восточных практиках этому центру приписывается особо важная роль. Мы в него закачиваем энергию, из этой точки мы начинаем работать с Микрокосмической Орбитой. С ним связаны почти все дыхательные практики. Человек усиливает свою связь через пуповину со Вселенной.

Слово Харакири состоит из двух: Хара – центр жизненной энергии и кири – отсечение. Это ритуальное самоубийство объясняется как выпуск души, жизни из тела.

В восточной философии центром жизнедеятельности человека и местоположением его души считалось не сердце или голова, а живот, занимающий срединное положение по отношению ко всему телу. Вспоминаем русское выражение «Не жалея живота своего», то есть не жалея жизни. В этом месте корениться подвижная Ки (Ци) энергия почек, это источник человеческой жизни.

Функции хары:

1. Получение энергии от души:
   Душа, находящаяся в своём тонком измерении, передаёт жизненную энергию через хару. Эта энергия поддерживает нас на физическом, эмоциональном и духовном уровне.
2. Передача опыта душе:
   Через хару душа получает информацию о событиях нашей жизни, обогащаясь опытом, ради которого она воплощается.

Развитие и укрепление хары имеет ключевое значение

• Это усиливает связь с душой, помогая жить в гармонии с её запросами.
• Увеличивает поток энергии, даря силы и здоровье.
• Приносит ощущение радости и покоя, свойственных душе.

Важно: Если хара ослаблена, человек чувствует себя уставшим, лишённым сил и эмоциональной стабильности. Хара есть у каждого от рождения – также как у каждого от рождения есть физическое тело. Но если мы не будем уделять внимание своему телу, не будем давать ему правильного питания и физических нагрузок, то наше тело будет чувствовать себя плохо и начнёт болеть. Также мы должны уделять внимание своей харе.

Сушумна: энергетический стержень

Сушумна — это энергетический поток, проходящий вдоль позвоночника. Сушумна транслирует в нашу ауру и в наше жизненное пространство ментальные программы, с помощью которых мы формируем свою жизнь. Эти ментальные программы сгруппированы вдоль сушумны в соответствии с частотой своих вибраций – более низкочастотные программы расположены внизу позвоночника, более высокочастотные – в области головы.

Структура сушумны:

• Сушумна делится на участки, которые соответствуют чакрам. Каждая чакра отвечает за определённые аспекты жизни: выживание, творчество, любовь, самовыражение и духовное развитие.
• Например, муладхара (в основании позвоночника) отвечает за выживание, а аджна (в области лба) — за интуицию и интеллект.

Работа с сушумной помогает человеку:

• Осознавать свои ментальные программы и менять их.
• Восстанавливать баланс между физическим и духовным.
• Развивать связь с высшими уровнями сознания.

Ключевые практики для работы с харой и сушумной

1. Медитация для укрепления хары
   • Сядьте в удобное положение. Положите руки на живот.
   • Закройте глаза и сосредоточьтесь на ощущениях в области пупка.
   • Представьте яркое тёплое солнце внутри живота. Оно излучает энергию, наполняя ваше тело.
   • Почувствуйте, как эта энергия приносит радость, уверенность и внутренний покой.
2. Практика для работы с сушумной:
   • Лягте на ровную поверхность.
   • Представьте, как золотистый поток света проходит вдоль вашего позвоночника, начиная с копчика и поднимаясь к макушке.
   • Почувствуйте, как свет очищает каждый участок, восстанавливая баланс и наполняя энергией.
3. Ежедневная работа с дыханием:
   • Глубокие вдохи и выдохи, сосредоточенные на области живота, помогают активировать хару.
   • Дыхание вдоль позвоночника улучшает циркуляцию энергии в сушумне.

Как развить хару: секреты гармонии

1. Связь с телом:
   Укрепляйте связь с физическим телом через правильное питание, физические нагрузки и отдых. Хара процветает, когда тело в гармонии.
2. Эмоциональная работа:
   Освобождайтесь от подавленных эмоций. Страхи, обиды и стресс блокируют хару.
3. Осознание своей души:
   Задавайтесь вопросами: «Чего хочет моя душа?», «В каком направлении мне двигаться?».
4. Регулярные практики Рэйки:
   Энергия Рэйки усиливает потоки в харе и сушумне, помогая восстановить баланс и укрепить связь с душой.

Пройти обучение Рэйки

Почему важно работать с харой и сушумной?

Хара и сушумна — это основа жизни. Без развитой хары человек теряет связь с внутренними ресурсами, чувствует себя уставшим и потерянным. Без сбалансированной сушумны сложно справляться с ментальными вызовами и гармонизировать свои программы.

Работая с этими центрами, вы раскрываете свой потенциал, находите внутренний стержень и проживаете жизнь в гармонии с собой и миром.

Начните с простого: уделите внимание своей харе, почувствуйте её тепло и силу. Это первый шаг к осознанной и счастливой жизни.

Практический и семейный психолог. Гипнотерапевт. Духовный практик. мастер Учитель Рэйки — Мария Марихами. 

P.S. По всем вопросам обращайтесь
вконтакте  или в телеграм личным сообщением

Подпишитесь на мой ютуб и рутуб

Чтобы узнавать самое интересное подписывайтесь на мой телеграм

Отзывы по консультациям