8 принципов здоровья в новое время

Человек, как многомерная система

Рассматриваю здоровье человека, учитывая, что он является существом многомерным. Лечить здоровье, рассматривая только физическое тело в корне не верно. Хочу с вами поделиться своими новейшими знаниями и опытом в улучшении своего здоровья, а также тем, что я получила в индивидуальной и групповой работе со своими учениками, клиентами и сама проходя обучение. 

В современном мире, где стресс, загрязнение и неправильное питание стали частью повседневной жизни, традиционные подходы к здоровью часто оказываются недостаточными. На помощь приходит концепция многомерного здоровья — подход, который рассматривает человека как целостную систему, состоящую из физического, эмоционального, ментального и духовного уровней. Мой курс “Многомерное здоровье”, поможет вам освоить основы этого подхода и начать путь к истинной гармонии.

Почему важно смотреть шире?

Фокус только на физическом теле — это упущение множества ключевых аспектов здоровья. Например, эмоциональные блоки или неправильные установки могут быть причиной хронических заболеваний, которые не поддаются традиционному лечению. Предлагаю рассмотреть здоровье с точки зрения многомерности, используя:

• Современные исследования в области питания и детокса.
• Энергетические практики для очищения и восстановления.
• Методы управления эмоциями и стрессом.
• Глубинное понимание психосоматики.

Мой подход уже доказал свою эффективность в работе с сотнями клиентов, многие из которых отмечают глубокие изменения в своем самочувствии и качестве жизни.

Тело — храм нашей Души. Оно устроено, согласно божественному порядку, но в силу сложившихся обстоятельств многие утратили его и возможно переживают различные проблемы со здоровьем, болезни. Все можно восстановить, нет ничего невозможного! Это мой любимый девиз в жизни!

Курс: Многомерное здоровье

Обсудили основные вопросы, которые подробно будем разбирать на курсе: Многомерное здоровье

Как правильное питание помогает исцелить тело и предотвратить заболевания.

Старайтесь обеспечивать себя качественной пищей, следите за тем, чем вы наполняете свой Храм. Для того, чтобы повысить вибрации того, что вы едите — наполняйте свою пищу светом и любовью перед тем, как приступить к трапезе.

• Исключать вредные продукты (рафинированные масла, сахар, молочные продукты).
• Включать в рацион полезные элементы, такие как масла холодного отжима и травяные чаи.
• Использовать методики детокса и очищения.

Важность употребления достаточного количества воды

Наш организм на 80% состоит из воды. Вода задействована во многих процессах организма

• Доставляет кислород и питание в клетку
• Подготавливает ЖКТ к работе
• Очищает организм от продуктов жизнедеятельности
• Увлажняет тело, сохраняя целостность клеточных мембран 
• Восполняет организм необходимой энергией
• Обеспечивает информационные связи между системами организма
• Борется с лишним весом
• Поддерживает регенерацию
• Улучшает настроение и повышает устойчивость к стрессам

Поддержка со стороны стихии воздуха.

Все кто проходили у меня обучение Рэйки, знаете, что есть замечательная практика очищения пространства.

Очищение пространства — это практика гармонизации и освящения пространства в домах, квартирах, офисах и других помещениях. С помощью энергии Рейки можно легко гармонизировать любое пространство.

Движение. Спорт. Жизнь

Тело нуждается в движении и лучше, чтобы это были нагрузки, которые его развивают, но и доставляют вам удовольствие. Например йога, танцы, бег и т.д. Важно заниматься физической активностью, чтобы:

• Улучшить циркуляцию крови и лимфы.
• Поддерживать мышцы в тонусе.
• Увеличить энергию и снять стресс и многое другое

Лучшие способы очищения организма.

Очищение организма – обязательная мера для крепкого здоровья и иммунитета. 

Но для достижения видимых и длительных результатов подходить к этому процессу следует комплексно и ответственно. Делать это необходимо в соответствии с определенными правилами и соблюдать последовательность.

И другие принципы здоровья слушайте в видео

• 02:14 Правильное питание. Моя история ЗОЖ. Ошибки ЗОЖ.
• 08:21 Как болезненно мой ЗОЖ воспринимала семья 🤦‍♀️
• 10:00 Благоприятно на собственном примере показывать детям преимущества здорового питания, чтобы они сами потом придерживались его, а не сбегали от тебя всей такой правильной)
• 11:46 Моя железодефицитная анемия заставила меня обучиться нутрициологии, чтобы разобраться в проблеме
• 12:24 Что же я изменила в своем рационе подробно. В первую очередь, раньше мое утро начиналось с кофе, а теперь нет)
• 28:40 Моя история вегетарианства
• 29:52 Ошибки вегетарианства и проблемы с ЖКТ
• 42:00 Не усваиваются витамины и минералы в т.ч. из-за эмоционального состояния
• 43:53 Зачем пить воду, даже для того, чтобы сбросить вес чтобы не сформировались камни в желчном и многое другое
• 49:00 Поддержка здоровья со стороны стихии воздуха и системы духовного развития Рэйки
• 53:10 Распыляйте эфирные масла (у каждого свое предназначение) с помощью диффузора
• 55:26 Зачем включать в свою жизнь движение, спорт? Чтобы быть не мягким пельмешком, а упругим персиком
• 58:35 Спорт, как укрепление энергополя. Почему кто-то спокойно живет, а на кого-то все время сглаживают и порчу наводят?
• 1:00 Хотите повысить свою самоценность – качайте пресс 💪
• 1:03:55 Очищение организма – обязательная мера для крепкого здоровья и иммунитета. 
• 1:06:51 Различные протоколы очищения я даю на курсе Многомерное здоровье
• 1:07:15 Виды полезного и легкого способа голодания ‼️
• 1:11:30 Синхронизация с циклами природы
• 1:17:03 Магическое время пробуждения. Время потока и инсайтов.
• 1:19:04 Эффективные способы снятия напряжения и стресса.
• 1:22:30 Практика «Жизнь без напряжения»
• 1:26:11 Убеждена, что абсолютно любая болезнь — это психосоматика. А исцеление становится возможным, только если человек рассматривается как единая система, целостно.

Целостно восстановить здоровье помогает курс Многомерное здоровье – 2, который дополнен модулем по питанию и подробностями по тому какие основные анализы сдать и как самому разобраться

Психолог. Гипнотерапевт. Духовный практик — Мария Марихами. 

P.S. По всем вопросам обращайтесь
вконтакте  или в телеграм личным сообщением

Подпишитесь на мой ютуб и рутуб

Чтобы узнавать самое интересное подписывайтесь на мой телеграм